Как пережить кризис среднего возраста: советы психолога

Как пережить кризис среднего возраста: советы психолога

Как пережить кризис среднего возраста: советы психолога

Приветствую всех моих читателей. Кризис среднего возраста бывает как у мужчин, так и у женщин. Во сколько лет начинается кризис? Примерно в 40-45 лет. Тяжелее приходится мужской половине. Вот здесь-то и нужна поддержка семьи, особенно жены, чтобы мужчине было легче перейти на новый этап жизни.

Кризис — это не конец света

Как пережить кризис среднего возраста: советы психолога

Симптомы трудного этапа легко распознать. Это жалость к себе, утраченным возможностям, опустошенность, депрессия, ощущение того, что жизнь прожита не так и не там, обвинение жены и родителей в своих неудачах. Такие симптомы настигают даже самых успешных мужчин, добравшихся до больших высот в карьере и жизни.

Спутники кризиса могут разбить самую примерную семью, выбить почву из-под ног даже у самого крепкого мужика. Неужели нет способов борьбы с этим явлением?

В 40 лет мужчина полон сил, а ему кажется, что жизнь уже прошла. Самое неприятное, что в этот период жизни он может завести молоденькую любовницу, уйти из семьи, пытаясь вернуть молодость.

Сколько длится этот период? «Кризисная ловушка» может продлиться год, а может и 7-9 лет, кто как из нее выберется. Опасно то, что многие комплексы могут тянуться еще со школьных лет.

В возрасте 14-15 лет родители должны давать сыну право, насколько возможно, ошибаться, самому находить выход из ситуации, принимать решения, брать на себя ответственность.

Понимание, доверие родителей, уважительное отношение к его пожеланиям, даже ошибкам, помогут не тащить комплексы во взрослую жизнь, а значит спокойнее пережить кризисный период.

Роль жены в преодолении переломного периода

Как пережить кризис среднего возраста: советы психолога

Что делать жене, как помочь мужу преодолеть этот этап в его жизни? Заметив признаки «старения» своей половины, женщина не должна заострять на них внимания, наоборот, надо окружить любимого заботой, пониманием.

Что вы должны предпринять:

  • Услышав разговоры о никчемности его существования, хвалите мужа, говорите, как много он добился, что она без него, то есть жена, не создала бы такую семью, не смогла бы вырастить таких хороших детей.
  • Дайте почувствовать своей половинке, как он нужен, как важен для семьи.
  • Не критикуйте, не сравнивайте с другими, не восхваляйте успехи других.
  • Покажите любимому, как вы гордитесь им, как дорожите. Чаще давайте понять, что он главный в семье. Устраивайте маленькие праздники, дарите подарочки, но не бытовые, а те, которые действительно порадуют вашего мужчину.
  • Постарайтесь, чтобы у мужа появилось хобби, которое отвлечет его от замкнутого круга – «дом-работа».
  • Можно записаться в бассейн вместе с ним, можно съездить туда, куда давно мечтали, чаще выходить на природу.
  • Чаще советуйтесь с супругом, покажите, как вам необходимы его советы, целуйте, обнимайте, показывайте его значимость.

Если будете вести себя правильно, этот период быстро пройдет и у супруга начнется новый расцвет, а значит, улучшатся ваши супружеские отношения.

Вы скажете, ну вот, опять все ложится на плечи жены! Но вы же обещали быть с ним в горе и в радости? Вот и помогите любимому пережить это «горе» в его жизни.

Как пережить кризис среднего возраста

Как пережить кризис среднего возраста: советы психолога

У женщин тоже наблюдается кризис среднего возраста, иногда он начинается даже в 30 лет, когда намечаются первые морщины.

Как проявляется? Женщина начинает чаще плакать, замечая, как стареет ее тело, как появляются морщины, целлюлит и другие возрастные изменения. Обидно становится, если взгляд мужа устремляется вслед хорошенькой девушке.

Вот здесь важно не упустить время, а постараться продлить свою молодость. Посмотрите, как много женщин к 40 годам расцветают так, что затмевают юных красоток. Главное, не лениться!

Как пережить кризис среднего возраста: советы психолога

Как преодолеть этот ужасный период жизни и можно ли его обойти? Одни говорят, что невозможно, а другие находят прекрасный выход.

Главное, не дайте плохому настроению одержать над вами победу, начните, наконец, за собой ухаживать, по-настоящему, ежедневно.

Смотритесь в зеркало так, словно у вас вообще нет никаких недостатков! Чаще хвалите себя за хороший цвет лица, красивую прическу, да мало ли найдется, за что похвалить.

Совет психолога:

  • Только не бездействуйте.
  • Смените прическу.
  • Обновите свой гардероб.
  • Запишитесь на фитнес, на танцы.
  • Не страдайте по уходящим годам, это бесполезное занятие.
  • Дайте себе установку на молодость и здоровье.

Как избежать развала семьи

Как пережить кризис среднего возраста: советы психолога

Если вы с мужем приблизительно одного возраста, то «кризисный» вал может настигнуть вас в одно время. Но каждая женщина должна помнить, что переживания по поводу лишней морщинки — ничто, по сравнению со страданиями сорокалетнего мужчины по поводу возможной импотенции. Чаще всего это и становится причиной ухода из семьи, появления любовницы.

Это для вас он просто муж, а для другой дамы, и рыцарь, и красавец, и мужик – хоть куда! Что делать, если муж стал посматривать на сторону?

Совет психолога:

  • Наберитесь терпения.
  • Чаще хвалите его за все, даже если не за что.
  • Восхищайтесь его мужскими способностями.
  • Одним словом, делайте все то, что может сделать с ним другая женщина.

Поверьте, мужчины не любят менять привычный образ жизни, а тот, кто на это отважится, очень скоро начинают жалеть.

Как вести себя с кризисным мужем:

  • Не принимайте его упреки на свой счет.
  • Если он найдет виноватого в вашем лице, не раздувайте конфликт.
  • Не вздумайте на него злиться, жалость будет уместнее.
  • Никогда не вспоминайте обиду. Никогда!
  • Не ругайте его при детях, не ворчите. Сварливая жена — первый толчок к уходу из семьи.
  • Будьте красивой, ухоженной, пусть муж вами гордится.

Только жена может помочь мужу достойно выйти из переходного периода.

Как жить без мужа

Как пережить кризис среднего возраста: советы психолога

Если ушел муж, что делать? Кризис среднего возраста длится примерно 2 года. Если вы действительно любите своего супруга, то наберитесь терпения.

Скорее всего, через пару лет он пресытится новым браком, захочет вернуться домой, к родной жене. А как поступить с загулявшим супругом, решать только вам.

Жизнь после переходного периода

Как пережить кризис среднего возраста: советы психолога

Что после кризиса? Этот вопрос интересует, как мужчин, так и женщин. «Перебродив», мужчина начинает новый жизненный виток. Он торопится сделать все, что не успел, ведь раньше у него не было столько полезных знаний и опыта.

А женщина? Женщина становится феей для своих внуков, которая так много знает, много умеет, главное, всё успевает, творит настоящие чудеса!

Уважаемые друзья, желаю вам не потеряться в переходном периоде, ценить каждое мгновение жизни, тогда все встанет на свои места.

Источник

Оцените статью
Зайчонок- женский семейный журнал-zaych.ru
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как пережить кризис среднего возраста: советы психолога
Домашний шоколад — лакомство за 10 минут
Adblock
detector